TJ Spartak Polička
Soustředění

Soustředění v Česticích v roce 2020 proběhne od 7.8. do 14.8.2020

Archivy

Je nám teplóóóó´!!!

Volejbalové soustředění ….. aneb Je nám teplo!

                Prázdniny v plném proudu se přehouply do druhé poloviny a parta starších děvčat, od juniorek po mladší žákyně a šestice chlapců, našeho oddílu odjela za celotýdenní dřinou do milovaných Čestic. Jak se říká – přírodu nezastavíš – po celý týden nesnesitelná vedra, parno, výheň, žár.

Příprava ložnic byla letos blesková, prostě už to máme vymakané. Útulné postýlky poskytovaly odpočinek po celý týden.

Fyzická příprava je nezbytnou součástí každého sportovce, je třeba tyto parametry neustále porovnávat s minulostí, měřit časové úseky. V lese jsme si to užili vrchovatou měrou. Krosy, výběhy, seběhy, u-rampy, švihadla, žebříky, posilovací cviky a kompenzační cvičení. Rychlíkem lesa byla letos Lucka Kotvová. Odpolední tréninky byly věnovány herním cvičením, podvečerní deblovým i šestkovým zápasům. V deblech si vydřely vítězství Nela Chvojková, Eliška Bartošová a Kristýna Votavová, která hrála s trenérem. V šestkách jasně dominovaly naše kadetky.

Kuchařinky jako vždy perfektní. Snědlo se všechno, hitem byly letos Alčiny vánočky.

Lesní ticho léčilo, hloubka v tůni byla příjemná, dali jsme si pořádně do těla a zároveň si užili hodně zábavy.

PS: Králíka má každý rád.                                                             har